Страницы
Знай!
Научись падать и научишься вставать. Научишься вставать всегда, и перестанешь падать! |
суббота, 17 августа 2013 г.
четверг, 11 июля 2013 г.
воскресенье, 26 мая 2013 г.
Александр Емельяненко - Боб Сапп
Боец MMA Александр Емельяненко одолел американца Боба Саппа в поединке
по смешанным единоборствам в тяжелом весе, прошедшем накануне на
московской арене "Лужники" в рамках турнира "Легенда". Расправа над
колоритным американцем по прозвищу Зверь заняла у российского бойца
всего 79 секунд.
вторник, 7 мая 2013 г.
суббота, 4 мая 2013 г.
четверг, 25 апреля 2013 г.
Вадим Старов: По глазам Бату Хасикова....
По глазам Бату, я почувствовал что он испугался
Это видео интервью скомпелировано одним из пользователей ютуба. Интервью интересное по многим причинам. в нем каждый видит то что хочет видеть. например кто-то считает что поединок договорной, кто то считает что Старов ничего не показал.. Все эти мнения лишь слова а не реальный факт , тк вопросы и сомнения все же остаются..
вторник, 16 апреля 2013 г.
вторник, 9 апреля 2013 г.
Прикладная техника рукопашного боя
Прикладная техника рукопашного боя
Прикладная техника делится на разделы:
1. Освобождение от захватов и обхватов противника.
2. Защита и ответные действия против ударов ногами, руками и предметами.
3. Защита и ответные приемы против нападения холодным оружием.
4. Защита и ответные приемы против огнестрельного оружия.
5. Обыск противника, взаимовыручка, конвоирование.
Помимо вышеуказанных групп приемов изучаются удары: коленями, локтями, головой, удары в суставы пяткой, ребром стопы, удары ребром руки, основанием кулака, пальцами. Изучаются наиболее уязвимые места на теле человека. Изучаются запрещенные болевые и удушающие приемы, опасные броски.
Помимо техники, используемой в 1-м туре соревнований по правилам рукопашного боя, изучается освобождение от всех возможных захватов противника, атака предметами, связывание противника, его конвоирование. Отдельно разбираются ситуации применения приемов рукопашного боя для женщин.
Техника рукопашного боя. Техника борьбы «лежа»
Техника борьбы в положении «лежа»
Техника борьбы «лежа» в рукопашном бое делится на технику удержаний, технику болевых и удушающих приемов.
После проведения броска дается 5 секунд на начало проведения любого технического действия разрешенного в положении «лежа». После прекращения проведения удержания дается еще 5 секунд на выполнение удушающего или болевого приемов.
Техника борьбы «лежа» в рукопашном бое делится на технику удержаний, технику болевых и удушающих приемов.
После проведения броска дается 5 секунд на начало проведения любого технического действия разрешенного в положении «лежа». После прекращения проведения удержания дается еще 5 секунд на выполнение удушающего или болевого приемов.
Техника рукопашного боя. Техника борьбы в стойке (броски)
Техника борьбы в стойке (броски)
Техника борьбы в стойке в рукопашном бою делится на: технику выполнения захватов, подготовки к броская и технику бросков.
Захваты для проведения бросков бывают: под локтями, захват рукавов сверху, над ключицей, проймы; одноименной проймы; одноименного отворота; с захватом пояса – из-под руки, через руку, через плечо; захват руки на плечо, между плечом и предплечьем; с захватом ноги – снаружи, изнутри, с захватом пятки; захват рукава и обхват шеи, захват двух ног и др.
Большинство бросков в рукопашном бое проводится без подготовки к броскам, в темп движению.
Техника рукопашного боя Ударная техника.
Ударная техника.
Техника рукопашного боя включает в себя: удары руками и ногами, броски, удержания, болевые и удушающие приемы.
Удар – мгновенное силовое воздействие на ту или иную часть тела.
Бросок – техническое действие бойца, в результате которого противник теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо частью тела, кроме ступней ног.
Удержание – прием, при котором боец в течение определенного времени вынуждает противника лежать спиной к ковру, а сам прижимается туловищем к туловищу противника, или рукам противника, прижатым к туловищу.
Болевой прием – захват руки или ноги противника в борьбе лежа, который позволяет провести действие: перегибание (рычаг), вращение – в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц и вынуждает соперника признать себя побежденным.
Удушающий прием – захват, позволяющий провести сдавливание сонных артерий и горла противника отворотами куртки, предплечьем и плечом, отворотом и голенью, в результате чего противник сдается или теряет сознание.
среда, 3 апреля 2013 г.
воскресенье, 31 марта 2013 г.
Самооборона на улице
Улица в наше время давно для многих стала полем боя. К сожалению эта тенденция не меняется со времён начала перестройки. После окончательного распада СССР уличная преступность росла год от года. капитализм не способствовал снижению уровня агрессии в людях. Оно и понятно, ведь теперь каждый сам за себя, а главные слова обывателя "это меня не касается" - стали нормой. Никому нет дела, и все проходят мимо когда трое крепких парней избивают одного на улице.
суббота, 30 марта 2013 г.
Cамооборона для девушек
Самооборона для девушек. Курсы.
О главном. Хотя считается что женская самооборона - отдельное направление, принципиально она ни чем не отличается от обще принятых методов ведения боя. Конечно есть своя специфика, но она скорее ситуативная. Принципиально в курсе обучения ничего не меняется. Так что девушкам вполне можно посещать общие курсы самообороны, так может даже полезнее: узнаете не три -четыре приема самообороны без оружия, но возможно заинтересуетесь более широкими знаниями о безопасности.
пятница, 29 марта 2013 г.
Приемы самообороны.
Приемы и психология.
Зачем нужны приемы в единоборствах если каждая сиуация уникальна и неповторима? разве можно найти применение заученному если ситуация сложится не так как на тренировке?
Ответим сразу: конечно можно, НО! Здесь то как раз и заложена главная трудность понимания. Дело в том что по моему мнению все дело в психологии и саморазвитии, и даже в свободе человека. Свободе внутренней, которая являет собой способность творить. Вот как странно пересеклись две разные науки: боевое искуство и самопознание и психология.
среда, 27 марта 2013 г.
Выведение из равновесия.
Выведение из равновесия.. Зачем оно нужно?
Выведение из равновесия - основа любого контактного вида взаимодействия. Без этого ничего никогда не произойдет - это физика процесса). выводить из равновесия можно как очень грубо и резко так мягко тонко и можно и без контакта.. но выводит придется. Боец сам принимает решения как именно он будет "обманывать" равновесие противника. каждая ситуация - уникальна и неповторима!
Рукопашный бой. Обучение и тренировки
Рукопашный и уличный бой
выскажу крамольную среди многих секций мысль: рукопашный бой (как он подразумевается в армии и при выполнении боевой задачи) и уличный бой (уличная драка) не одно и тоже! это две совершенно разных ситуации, как на уровне физического контакта так и на уровне психологического и эмоционального состояния. Бой с применением оружия и подручных средств, а также бой стенка на стенку, и простое " слово- заслово" или "пойдем выйдем" - это разные подходы и конечно разные решения.
Самооборона обучение с нуля..
Подписаться на:
Сообщения (Atom)