Ударная техника.
Техника рукопашного боя включает в себя: удары руками и ногами, броски, удержания, болевые и удушающие приемы.
Удар – мгновенное силовое воздействие на ту или иную часть тела.
Бросок – техническое действие бойца, в результате которого противник
теряет равновесие и падает на ковер, касаясь его поверхности какой-либо
частью тела, кроме ступней ног.
Удержание – прием, при котором боец в
течение определенного времени вынуждает противника лежать спиной к
ковру, а сам прижимается туловищем к туловищу противника, или рукам
противника, прижатым к туловищу.
Болевой прием – захват руки или
ноги противника в борьбе лежа, который позволяет провести действие:
перегибание (рычаг), вращение – в суставе (узел), ущемление сухожилий
или мышц и вынуждает соперника признать себя побежденным.
Удушающий
прием – захват, позволяющий провести сдавливание сонных артерий и горла
противника отворотами куртки, предплечьем и плечом, отворотом и голенью,
в результате чего противник сдается или теряет сознание.